하루 칼로리 소모량 및 섭취 칼로리

• 네가 일어났어 출근해 늦었으니까 대충 세수만 해 6.5kcal
• 급하게 나오면서 빨리 걷겠지 빨리 걷기 10분 42kcal
• 버스 놓쳐서 15분 서있는다고 가정하면 24kcal
• 버스 타고 20분 서서 간다 53kcal
• 회사 도착해서 동료직원들과 잡담 나눈다 10분 33kcal
• 업무 50분 기준 60kcal 12시간 일하면 대략 720kcal
• 일 끝나고 버스타러 걸어가 집 가고 싶으니까 빨리 걷겠지? 10분 42kcal
• 버스 타고 집까지 20분 기준 53kcal
• 집 도착해서 샤워해 30분 60kcal
• 개운하게 씻었으니까 책 피고 독서나 해볼까? 독서 30분 27kcal 근데 너 책 안 읽잖아 패스
• 공부나 해볼까? 공부 30분 33kcal 안 하잖아? 패스
• 누워서 유튜브나 보다 자야겠다 30분 39kcal

치킨 맥주 들고있는 섬네일

 

총 1072.5kcal

 

자 이제 게임을 시작하지

 

• 네가 오늘 아침에 일어나서 빈속으로 가기 부담스럽다고 입에 물고 간 빵 104kcal
• 업무 보면서 당 떨어진다고 먹은 과자 94kcal 아이스 아메리카노 10kcal
• 점심때 먹은 마라탕 1845kcal 그 안에 넙적 당면 3줄 더 추가 300kcal
• 매운 거 먹었으니 아이스크림으로 입가심한다고 먹은 소프트 아이스크림 222kcal
• 저녁에 집에와서 고된 하루 내게 주는 선물이라며 먹은 저녁 겸 야식 치킨 1746kcal 맥주 500ml 185kcal

 

총 4506kcal

 

먹으면 바로 눕지?

운동 안하지?

주말엔 데이트를 가장한 먹방의 연속이지?

 

(현실) 내 여자 친구 살 안 빠지는 이유와 대처법

 

예뻐~네가 뺄 살이 어디 있어?

 

딱 보기 좋아.

 

 

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